Współczesne życie w dużym stopniu przeniosło się do świata cyfrowego, a codzienne korzystanie z mediów […]
Czas spędzony online a dobrostan psychiczny – co mówią badania
Współczesne życie nieodłącznie wiąże się z obecnością w sieci. Smartfony, komputery, tablety i dostęp do […]
Czas ekranowy a zdrowie psychiczne – jak wyznaczać granice?
W dobie powszechnego dostępu do internetu oraz nieustannie obecnych w naszym życiu ekranów, coraz więcej […]